কীভাবে আলসেমি দূর করে মনোযোগী হবেন?

সুন্দর জীবনযাপনের জন্য সকলেরই দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় ইতিবাচক পরিবর্তন আনা প্রয়োজন। ঢিলেমি বা অলসতা শরীর ও মন উভয়ের জন্যই খারাপ। কারণ, এটি মানুষকে মানসিক চাপে ফেলে দেয়, কাজে বিলম্ব ঘটায়। আলসেমি দূর করে মনোযোগী হওয়ার উপায় জানিয়েছে...