You have reached your daily news limit

Please log in to continue


চোখ সুস্থ রাখার সহজ উপায় কী এই ‘২০-২০-২০’?

ডিজিটাল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ক্লান্তি আর ঝাপসা দৃষ্টিকে কি শুধুই সাধারণ ক্লান্তি ভেবে এড়িয়ে যাচ্ছেন? বর্তমান যুগে আমাদের ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাতের শেষ সামাজিক মাধ্যম স্ক্রোল করা পর্যন্ত—সবকিছুতেই স্ক্রিন বা পর্দার উপস্থিতি অপরিহার্য। তবে একটানা দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিন ব্যবহার আমাদের চোখের ওপর মারাত্মক চাপ সৃষ্টি করছে। 

সম্প্রতি ১২ বছর বয়সি এক শিশুর একটি ঘটনা এই বিষয়ে নতুন করে ভাবনার খোরাক জুগিয়েছে।

তার বাবা-মা প্রথমে ভেবেছিলেন, ট্যাবলেটে দীর্ঘ সময় ক্লাস, গেম আর ভিডিও দেখার কারণে ছেলেটির ঘনঘন চোখ মোছা ও মাথাব্যথার সমস্যাটা কেবল সাধারণ ‘স্ক্রিন ক্লান্তি’। কিন্তু চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার পর জানা যায়, তার মায়োপিয়া বা দীর্ঘদৃষ্টির সমস্যা দেখা দিয়েছে যার জন্য চশমা প্রয়োজন। 

সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন