অন্দরের প্রভাবে বয়স বাড়ছে না তো, জেনে নিন কোথায় হচ্ছে ভুলগুলো

গোছানো, পরিপাটি অন্দরে মেলে প্রশান্তি। অন্যদিকে ঘর অগোছালো থাকলে কাজের জিনিস খুঁজতে গিয়েই বাড়তে পারে মানসিক চাপ। প্রাণবন্ত অন্দরে মন প্রফুল্ল হয়ে উঠতে পারে। আবার অন্দরের এলোমেলো বা বিষণ্ন রূপের ছায়াও মনে পড়ে।

অন্দরের আলো, বাতাস, শব্দ, দেয়াল, আসবাব কিংবা অন্দরসজ্জার অনুষঙ্গ—সবই প্রভাব ফেলতে পারে মনের ওপর।

চাই আলো, চাই আঁধার

প্রাকৃতিক আলো মনের জন্য ইতিবাচক। ঘরে যতটা সম্ভব আলো আসার সুযোগ করে দিন। প্রয়োজনের সময় পর্যাপ্ত আলো না থাকলে কিংবা সব সময়ই কৃত্রিম আলোয় থাকলে মনের ওপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। আলোর অবস্থানটাও ঠিক হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।