মাথার ত্বকের সুরক্ষায় নারিকেল তেল ব্যবহারের ৩ নিয়ম

ঋতু পরিবর্তন, অতিরিক্ত ধুলাবালি কিংবা রুক্ষ আবহাওয়ার কারণে ‘স্ক্যাল্প’ মাথার ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে পড়া এবং খুশকি ওঠার মতো সমস্যা খুবই সাধারণ। মাথার ত্বকের এই খসখসে ভাব তীব্র চুলকানি ও অস্বস্তির সৃষ্টি করে।

এই যাতনা কমাতে অনেকেই বিভিন্ন নামী ব্র্যান্ডের কেমিক্যাল শ্যাম্পু বা সেরাম ব্যবহার করেন, যা অনেক সময় ত্বককে আরও বেশি শুষ্ক করে তোলে।

তবে পুষ্টি ও চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, সাধারণ খাঁটি নারিকেল তেল মাথার ত্বকের এই চটচটে ও শুষ্ক ভাব দূর করতে সহায়ক।

মাথার ত্বকের সুরক্ষায় নারিকেল তেল ব্যবহারের ৩ নিয়ম

মাথার ত্বকের শুষ্কতা দূর করে চুলের কোলাজেন ও উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা ৩টি সহজ পদ্ধতির কথা জানিয়েছেন।

হেয়ার অ্যান্ড স্ক্যাল্প মাস্ক

নিয়ম: সামান্য নারিকেল তেল হালকা কুসুম গরম করে আঙ্গুলের ডগা দিয়ে মাথার ত্বকে এবং চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত সমানভাবে মালিশ করতে হবে। শ্যাম্পু করার অন্তত কয়েক ঘণ্টা আগে বা সারা রাত এটি চুলে লাগিয়ে রাখা উপকারী।

শ্যাম্পু করার আগের সুরক্ষা

নিয়ম: গোসল করতে যাওয়ার বা শ্যাম্পু করার অন্তত ৩০ মিনিট আগে হাতের তালুতে সামান্য তেল নিয়ে চুলে ভালো করে মেখে আঁচড়ে নিতে হবে।

কন্ডিশনারের ক্ষমতা দ্বিগুণ করা

নিয়ম: প্রাত্যহিক ব্যবহারের কন্ডিশনারের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা তরল নারিকেল তেল মিশিয়ে চুলে লাগানো যেতে পারে। অথবা কন্ডিশনারের সম্পূর্ণ বিকল্প হিসেবেও শুধু নারিকেল তেল চুলে ব্যবহার করা যায়। এটি চুলের মাঝামাঝি অংশ থেকে ডগা পর্যন্ত ২-৩ মিনিট লাগিয়ে রেখে পরিষ্কার কুসুম গরম পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলতে হবে।