মস্তিষ্কের এই প্রধান ৫টি রোগ থেকে কীভাবে সুস্থ থাকবেন

বিশ্বজুড়ে ৫ ধরনের সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হয় মস্তিষ্ক। এর অনেকগুলোই সুস্থ জীবনাচরণের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা সম্ভব। তরুণদের চেয়ে বয়োজ্যেষ্ঠ ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের সমস্যায় বেশি ভুগতে দেখা যায়। কিন্তু তরুণ বয়সের স্বাস্থ্যকর কিছু অভ্যাসই মস্তিষ্ককে দীর্ঘদিন রাখতে পারে সচল ও সুস্থ।

স্ট্রোক

মস্তিষ্কের রক্তনালিতে রক্তপ্রবাহ বন্ধ হয়ে এর কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার নামই স্ট্রোক। এটাকে বলে ইশকেমিক স্ট্রোক। আরেক রকমের স্ট্রোক আছে যা মস্তিষ্কের রক্তনালি ছিঁড়ে ভেতরে রক্তক্ষরণ হওয়ার কারণে ঘটে থাকে। এর নাম হেমোরেজিক স্ট্রোক।

বিশ্বজুড়ে স্ট্রোক মানুষের অকালমৃত্যু ও পঙ্গুত্বের অন্যতম কারণ। স্ট্রোক হলে মুখ বেঁকে যাওয়া, কথা জড়িয়ে যাওয়া, অসংলগ্ন আচরণ বা কথাবার্তা, এমনকি কথা বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যাও হতে পারে। গিলতে না পারার কারণে নাকের নলের মাধ্যমে খাবার দিতে হয় অনেক রোগীকে। অনেকেই প্রস্রাব-পায়খানার স্বাভাবিক নিয়ন্ত্রণ হারান। অনেকেই চলনশক্তি হারিয়ে পুরোপুরি পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়ে শয্যাশায়ী হয়ে পড়েন। অথচ স্ট্রোক প্রতিরোধযোগ্য রোগ।