রোজ অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দেন দন্তবিশেষজ্ঞরা। তবে বাস্তবতা হলো, এমন বহু মানুষ আছেন, যাঁরা রাতে শোবার আগে ব্রাশ করেন না। অথচ শোবার আগের এই দুই মিনিটের ছোট্ট কাজ না করার কারণেই পরে দেখা দেয় নানা সমস্যা।
রাতে ব্রাশ না করলেও প্রাথমিক অবস্থায় তেমন সমস্যা অনুভূত হয় না। যেহেতু ঘুম থেকে ওঠার পর ব্রাশ করলে মুখের দুর্গন্ধ চলে যায়, তাই রাতে ব্রাশ করার বিষয়টা অনেকের কাছে তেমন গুরুত্ব পায় না। অথচ রাতে ব্রাশ না করার কারণে নিজের অজান্তেই দাঁতের ভয়াবহ ক্ষতি করে চলেছেন তাঁরা। ব্যাপারটা সহজভাবে ব্যাখ্যা করলেন সিলেট সেন্ট্রাল ডেন্টাল কলেজের একাডেমিক কো-অর্ডিনেটর এবং কনজারভেটিভ ডেন্ট্রিস্টি অ্যান্ড এন্ডোডন্টিকস্ বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা. মানজুমা আকতার জাকারিয়া।