দীর্ঘায়ুর গোপন চাবিকাঠি হতে পারে ডেন্টাল ফ্লসিং

সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন পাওয়ার জন্য মানুষ কত কিছুই না করে। ঠান্ডা পানিতে ডুব দেওয়া, ‘গ্রিন পাউডার’ খাওয়া কিংবা দামী ফিটনেস ট্র্যাকার ব্যবহার করে শরীরের গতিবিধি মাপা— এরকম কৌশলের কোনো শেষ নেই।

তবে সুস্থ দীর্ঘায়ু পাওয়ার এই আধুনিক ইঁদুরদৌড়ে অনেক সময় খুব সাধারণ তবে শক্তিশালী কিছু অভ্যাসকে এড়িয়ে যাওয়া হয়। এমনই একটি অবহেলিত অথচ কার্যকর অভ্যাস হল ডেন্টাল ফ্লস বা সুতো দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করা।

চিকিৎসা গবেষকেরা বলছেন, প্রতিদিন রাতে মাত্র এক টুকর সুতো দিয়ে দাঁতের কোণা পরিষ্কার করার অভ্যাস কেবল হাসিকে সুন্দর ও দাগহীন রাখবে না, বরং এটি হৃদযন্ত্র এবং মস্তিষ্ককেও সুরক্ষিত রাখবে।