কাদায় হাঁটলে যেসব উপকার পেতে পারেন

বর্ষা এলেই চারপাশে কাদা। শহুরে জীবনে কাদা মানেই অনেকের কাছে বিরক্তির কারণ। কিন্তু এই কাদাই যে শরীর ও মনের জন্য কিছু ইতিবাচক উপকার বয়ে আনতে পারে, তা হয়তো অনেকেরই জানা নেই। প্রতি বছর ২৯ জুন বিশ্বজুড়ে পালিত হয় আন্তর্জাতিক কাদা দিবস । প্রকৃতির সঙ্গে মানুষের সংযোগ বাড়ানো এবং বিশেষ করে শিশুদের কাদা নিয়ে খেলতে উৎসাহিত করাই এই দিবসের মূল উদ্দেশ্য।

বিশেষজ্ঞদের মতে, পরিষ্কার ও নিরাপদ পরিবেশের মাটি বা কাদার সংস্পর্শে আসা মানুষের মানসিক সুস্থতা, শরীরচর্চা এবং প্রকৃতির প্রতি ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তুলতে সহায়ক হতে পারে।