কাঁদলে কি মন সত্যি হালকা হয়?

কথায় বলে— ‘কাঁদলে মন হালকা হয়’। ছোটবেলা থেকে মন খারাপ হলে কিংবা কোনো বড় ধাক্কা পেলে অনেকেই একা একা কেঁদে বুক হালকা করেন।

তবে আপাতদৃষ্টিতে একে কেবল একটি আবেগীয় প্রকাশ মনে হলেও, গবেষক ও মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, এর পেছনে রয়েছে শরীরের এক অদ্ভুত বিজ্ঞান।

কান্না আসলে মানুষের দুর্বলতা নয়, বরং এটি শরীর ও মনকে সুস্থ রাখার এক প্রাকৃতিক নিরাময় ব্যবস্থা বা ‘সেলফ-সুদিং মেকানিজম’।