গরমে স্বস্তি দেবে লিচুর জুস

তীব্র গরমে শরীরকে ঠান্ডা ও সতেজ রাখতে মৌসুমি ফলের জুড়ি নেই। আর এ সময়ের সবচেয়ে জনপ্রিয় ও সুস্বাদু ফলগুলোর একটি হলো লিচু। রসালো ও মিষ্টি স্বাদের এই ফল শুধু খেতেই ভালো নয়, এর জুসও গরমের দিনে এনে দিতে পারে দারুণ প্রশান্তি।

ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ লিচুর জুস শরীরের পানিশূন্যতা দূর করার পাশাপাশি বাড়ায় শক্তি ও সতেজতা। তাই গরমে স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু পানীয় হিসেবে লিচুর জুস হতে পারে চমৎকার একটি পছন্দ। রইলো রেসিপি-

উপকরণ
খোসা ও বিচি ছাড়ানো লিচু ১০-১২টি
পানি ২ গ্লাস
চিনি পরিমাণমতো
লবণ এক চিমটি
বরফ কয়েক টুকরা