বেশি মাংস খেয়ে বদহজম? জেনে নিন দ্রুত সমাধান

ঈদ, দাওয়াত বা বিশেষ কোনো অনুষ্ঠানে অনেক সময় প্রয়োজনের চেয়ে বেশি মাংস খাওয়া হয়ে যায়। সুস্বাদু খাবারের লোভ সামলানো কঠিন হলেও অতিরিক্ত মাংস খাওয়ার পর অনেকেরই বদহজম, পেট ফাঁপা, গ্যাস, বুকজ্বালা বা অস্বস্তির মতো সমস্যা দেখা দেয়।

বিশেষ করে গরু বা খাসির মাংস তুলনামূলক বেশি চর্বিযুক্ত হওয়ায় হজম হতে সময় লাগে। ফলে পাকস্থলীর ওপর বাড়তি চাপ পড়ে এবং বিভিন্ন ধরনের হজমজনিত সমস্যা দেখা দিতে পারে।