নারীরা সুস্থ থাকতে আরও বেশি রাগ প্রকাশ করুন

রাগ একটি স্বাভাবিক মানবিক আবেগ। কিন্তু আমাদের সমাজে নারীদের শেখানো হয় - চুপ থাকাই ভালো, রাগ দেখানো ঠিক নয়, সহ্য করাই গুণ। ফলে অনেকেই নিজের রাগ, ক্ষোভ বা হতাশা চেপে রাখেন।

প্রশ্ন হলো, চেপে রাখা রাগ কি শুধু মানসিক অস্বস্তি তৈরি করে, নাকি এর প্রভাব শরীরের ওপরও পড়ে? বিজ্ঞান বলছে, বিষয়টি একেবারে হালকাভাবে নেওয়ার মতো নয়। এর সঙ্গে আটোইমিউন রোগের সম্পর্ক থাকতে পারে।

অটোইমিউন রোগে নারীরা কেন বেশি আক্রান্ত?

অটোইমিউন রোগ এমন এক অবস্থা, যেখানে শরীরের ইমিউন সিস্টেম ভুল করে নিজের কোষকেই আক্রমণ করে। যেমন - লুপাস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, থাইরয়েডজনিত কিছু রোগ। গবেষণা অনুযায়ী, অটোইমিউন রোগে আক্রান্তদের প্রায় ৭০ থেকে ৮০ শতাংশই নারী।

ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট অব হেলথ-এর তথ্য বলছে, হরমোন, জিনগত বৈশিষ্ট্য এবং ইমিউন প্রতিক্রিয়ার পার্থক্যের কারণে নারীদের ঝুঁকি বেশি। তবে এখানেই শেষ নয়, মানসিক চাপও একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর হিসেবে আলোচনায় এসেছে।