রোজায় কতবার ব্লাড সুগার মাপবেন

সেহরির পর থেকে ইফতার পর্যন্ত দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকলে রক্তে শর্করা ওঠানামা করতেই পারে। কেউ বুঝতে পারেন, কেউ আবার কোনো লক্ষণ ছাড়াই বিপজ্জনক অবস্থায় পৌঁছে যান। তাই বিশেষজ্ঞরা বলেন - অনুমানের ওপর নয়, মাপার ওপর ভরসা করুন।

আন্তর্জাতিক গাইডলাইন অনুযায়ী, রোজার সময় নিয়মিত সুগার মনিটরিং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এতে হাইপোগ্লাইসেমিয়া (সুগার কমে যাওয়া) বা হাইপারগ্লাইসেমিয়া (সুগার বেড়ে যাওয়া) দ্রুত শনাক্ত করা যায়।