গোড়ালি ব্যথায় ক্যালকেনিয়াল স্পার কেন হয়, করণীয় কী

ক্যালকেনিয়াল স্পার বা হিল স্পার হলো পায়ের গোড়ালির হাড়ের নিচে বা পেছনে কাঁটার মতো অতিরিক্ত হাড়ের বৃদ্ধি। এটি মূলত দীর্ঘদিনের চাপ ও প্রদাহের ফলে তৈরি হয়। অনেক সময় এর সঙ্গে প্লান্টার ফাসাইটিসও থাকে।

কেন হয়

• দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ করা


• অতিরিক্ত ওজন


• শক্ত বা কুশনহীন জুতা


• প্লান্টার ফ্যাসিয়ারে দীর্ঘদিনের টান


• ফ্ল্যাট ফুট বা আর্চ সমস্যা


• বয়সজনিত পরিবর্তন।

লক্ষণ

• সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম পা ফেলতেই তীব্র গোড়ালির ব্যথা।


• কিছুক্ষণ হাঁটার পর ব্যথা কমে, আবার বেশি হাঁটলে বাড়ে।


• গোড়ালির নিচে চাপ দিলে ব্যথা।


• দীর্ঘদিন হলে হাঁটার ভঙ্গি বদলে যাওয়া।
  

রোগনির্ণয়

• রোগীর ইতিহাস ও শারীরিক পরীক্ষা।


• পায়ের এক্স-রে।

চিকিৎসা

ওষুধ: স্বল্প মেয়াদে ব্যথানাশক সেবন করা যেতে পারে।