সুগার ও হার্টের যত্নে পান করুন তেজপাতার চা

রান্নার স্বাদ বাড়ানোর জন্যই শুধু নয়, স্বাস্থ্য রক্ষায়ও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে তেজপাতা। বিশেষ করে যাদের কোলেস্টেরল বেশি বা টাইপ ২ ডায়াবিটিসের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের জন্য তেজপাতা যেন প্রাকৃতিক ওষুধের মতো। পাশাপাশি এটি অন্ত্রের সমস্যা কমাতে ও শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে। তবে শুধু রান্নায় তেজপাতা ব্যবহারে এই সুফল পাওয়া সম্ভব নয়; এজন্য তেজপাতার চা নিয়মিত পান করতে হবে।

তেজপাতার চায়ের গুণ

তেজপাতা শুধু স্বাদই বাড়ায় না, বরং শরীরের জন্যও অসাধারণ উপকারী। এতে থাকে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ভিটামিন এ, আয়রন, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম। নিয়মিত চা হিসেবে খেলে তেজপাতা শরীরের নানা সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।