চাল ধোয়া পানি কি সত্যিই চুল লম্বা করতে সাহায্য করে

বাংলাদেশসহ এশিয়ার নানা সংস্কৃতিতে প্রজন্মের পর প্রজন্ম সৌন্দর্যচর্চায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে চাল ধোয়া পানি। একসময় যা ছিল দাদি-নানিদের ঘরোয়া যত্নের অনুষঙ্গ, আজ তা নতুন করে আলোচনায় এসেছে আধুনিক সৌন্দর্যচর্চার দুনিয়ায়। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে বিউটি ইনফ্লুয়েন্সারদের প্রচারে চাল ধোয়া পানিকে তুলে ধরা হচ্ছে লম্বা, ঘন ও স্বাস্থ্যকর চুল পাওয়ার এক জাদুকরি সমাধান হিসেবে। ফলে স্বাভাবিকভাবেই অনেকের মনে প্রশ্ন—ঘরোয়া এই উপাদান কি সত্যিই চুল লম্বা ও মজবুত করতে পারে? নাকি এটি কেবলই ট্রেন্ডের মোড়কে মোড়া অতিরঞ্জিত দাবি? চুলের জন্য চাল ধোয়া পানি সম্পর্কে যা যা জানা দরকার, সবই তুলে ধরা হলো।

চাল ধোয়া পানিতে কী কী থাকে?

চাল ধোয়া পানিতে প্রচুর পরিমাণে স্টার্চের পাশাপাশি ইনোসিটল, ভিটামিন ই, ভিটামিন বি, ম্যাগনেশিয়াম, ফাইবার, জিংক, ম্যাংগানিজ থাকে। এসব পুষ্টি উপাদানের অনেকগুলোই চুলের গঠন মজবুত করা, চুলের স্বাস্থ্য রক্ষা এবং স্বাভাবিক বৃদ্ধি বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

চুলের পুষ্টি উপাদানের কী কী কাজ?

ভিটামিন ই

ভিটামিন ই-তে টোকোট্রিয়েনল নামের শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে, এটি অ্যালোপেসিয়া (যে রোগে চুল পড়ে যায়) আক্রান্ত ব্যক্তিদের চুল গজাতে সহায়তা করতে পারে।

ম্যাগনেশিয়াম

ম্যাগনেশিয়াম শরীরের নানা গুরুত্বপূর্ণ কাজে প্রয়োজনীয় একটি খনিজ। চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও ম্যাগনেশিয়ামের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। যেসব নারীর চুল ধীরে ধীরে পাতলা হয়ে যাচ্ছিল, তাঁদের ওপর করা গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত ৯০ থেকে ১৮০ দিন ম্যাগনেশিয়াম সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের ফলে চুলের বৃদ্ধি ছিল স্পষ্ট।