শীত মৌসুম শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তাপমাত্রা কমে যায়, বাড়ে সর্দি-কাশি ও ইনফ্লুয়েঞ্জার ঝুঁকি। এ সময় শরীর সুস্থ রাখা এবং রোগ প্রতিরোধক্ষমতা শক্তিশালী করা অত্যন্ত জরুরি বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকরা।
চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে,
আদা: প্রদাহ রোধে প্রাকৃতিক ঢাল
আদা দীর্ঘদিন ধরেই এর ঔষধি গুণের জন্য পরিচিত। এতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও প্রদাহনাশক উপাদান, যা রোগ প্রতিরোধক্ষমতা জোরদার করে। মধু মিশিয়ে গরম পানীয় হিসেবে কিংবা রান্নায় আদা ব্যবহার করা যেতে পারে।