নিজের ভালোর জন্য নিজেকে যে ৭টি প্রশ্ন করতেই হবে

জীবনটা ভালোভাবে চালানোর জন্য নিজেকে জানা অপরিহার্য। যখন আপনি নিজের শক্তি, দুর্বলতা, অনুভূতি ও মূল্যবোধ সম্পর্কে সচেতন হন, তখন আপনার সিদ্ধান্তগুলো আরও ভালোভাবে নিতে পারেন এবং নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। তাই নিজেকে এই ৭ প্রশ্ন করুন। প্রতিনিয়ত এসব প্রশ্নের উত্তর নিয়ে খুঁটিনাটি ভাবুন।

১. কিসে আমি সবচেয়ে বেশি আনন্দিত হই?

অনেক সময় এর একক উত্তর হয় না। আবার সময়ের সঙ্গে সঙ্গে প্রশ্ন একই থাকলেও উত্তর বদলে যায়। আপনি এই প্রশ্নের সম্ভাব্য উত্তরগুলোর একটা তালিকা করুন। তাহলে নিজেকে খুশি রাখা আপনার জন্য সহজ হবে। প্রতিনিয়ত জীবনের নতুন নতুন লক্ষ্য ঠিক করুন। একটা একটা করে লক্ষ্য পূরণে টিক দিতে দিতে জীবনে এগিয়ে যান।

২. আমার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তিনটি মূল্যবোধ কী?

মূল্যবোধ আপনার জীবনের অন্যতম চালিকা শক্তি। আপনার মূল্যবোধগুলো জানা থাকলে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়। ধরুন, আপনার অন্যতম মূল্যবোধ হলো সততা। এর মানে আপনি কখনো নিজেকে বা অন্যকে ঠকাবেন না।

৩. আমি কী হারাতে সবচেয়ে বেশি ভয় পাই?

এই প্রশ্নের উত্তরের মধ্যেই নিহিত আছে, কিসের সঙ্গে আপনার মানসিক সম্পর্ক সবচেয়ে বেশি গভীর। অনেকের জন্য এই প্রশ্নের উত্তর হলো স্বাধীনতা। আবার অনেকের জন্য তা কোনো ব্যক্তি। অনেকের জন্য আবার সম্মান। অনেকের জন্য ধনসম্পদ বা সামাজিক স্ট্যাটাস।

৪. নিজের কোন বিষয়ে আমি সবচেয়ে বেশি গর্বিত?

নিজের ভালো দিকগুলো চিহ্নিত করুন। আরও বেশি করে সেসব চর্চার দিকে মনোযোগী হোন। এটা আপনাকে আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে।