শীতে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা, সতর্ক থাকতে যা করবেন

শীত এলেই হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই আগে থেকেই সতর্ক হওয়া উচিত। কারণ, সামান্য কিছু ভুলেই বিপদ নেমে আসতে পারে।

শীতে অনেকেই গরম পানি দিয়ে গোসল করেন। কিন্তু এটিই হতে পারে শরীরের জন্য নীরব বিপদ ডেকে আনার কারণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত গরম পানি দিয়ে গোসল করলে শরীরে নানা সমস্যা হতে পারে। ত্বক, হৃৎপিণ্ড, এমনকি পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতায়ও এর প্রভাব পড়তে পারে।

পুরুষদের ফার্টিলিটিতে ক্ষতি : গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘ সময় ধরে গরম পানি দিয়ে গোসল করলে পুরুষদের শুক্রাণু উৎপাদন কমে যায়। গরম পানির উচ্চ তাপমাত্রা টেস্টিকলসের কার্যক্ষমতা কমিয়ে দেয়, ফলে সন্তান ধারণের ক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে। তাই বিশেষজ্ঞরা ছেলেদের ঠান্ডা বা কুসুম গরম পানিতে গোসল করার পরামর্শ দিয়েছেন।

হৃদরোগের আশঙ্কা বাড়ে : চিকিৎসকদের মতে, প্রচন্ড ঠান্ডায় একদম গরম পানিতে গোসল করলে রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে। এতে হৃৎপিণ্ডের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। যাদের আগে থেকে হার্টের সমস্যা রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে এটি প্রাণঘাতীও হতে পারে।