মনের মতো ভ্রমণ হল না? আফসোস সামলাবেন যেভাবে

ছুটি মানেই আনন্দ, বিশ্রাম, ঘোরাঘুরি আর মানসিক প্রশান্তির সময়। তবে অনেক সময় সেই বহুল প্রতীক্ষিত ছুটি শেষ হয় হতাশা, ক্লান্তি কিংবা এক ধরনের আফসোস বা অপরাধবোধ নিয়ে।

মনে হয়, এত সময় আর টাকা খরচ করে ঘুরে এসেও মন ভরলো না বা হয়ত পরিবার-বন্ধুদের মতো উপভোগ করা হলো না।

এই অনুভূতির নাম হল ‘ভ্যাকেশন গিল্ট’ বা ছুটি-পরবর্তী অপরাধবোধ।

যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, এটি একেবারেই স্বাভাবিক। আর এর পেছনে রয়েছে মানুষের প্রত্যাশা ও বাস্তবতার অমিল।

ছুটির সময় অপরাধবোধ কেন হয়?

ছুটি বা ভ্রমণ এমন এক ধারণা, যা অনেকের কাছে বিলাসিতা বা বিশেষ অভিজ্ঞতা হিসেবে ধরা হয়। যেখানে কর্মজীবীদের বেশিরভাগেরই দীর্ঘ বেতনসহ ছুটি পাওয়া সম্ভব নয়, সেখানে একটি ছুটি মানেই বিরল এক মুক্তির সুযোগ।