মিষ্টি কুমড়া অতিপরিচিত একটি ফল। যদিও আমাদের দেশে এটি সবজি হিসেবেই বেশি পরিচিত। কিন্তু জানেন কি, কুমড়া রূপচর্চায় ব্যবহার করা যায়। এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি, ব্রণের সমস্যা রোধ, ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া কমাতে খুব ভালো কাজ করে।

মিষ্টি কুমড়ায় আছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এছাড়া ভিটামিন এ, ই,সি, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, জিঙ্ক, সেলেনিয়ামের মতো নানা ধরনের প্রয়োজনীয় উপাদান। যা ত্বকে সহজে বলিরেখা পড়তে দেয় না। কুমড়ায় থাকা জিঙ্ক সূর্যের ইউভি রশ্মি থেকেও ত্বকের ক্ষতি রোধ করে।