লিভারকে সুস্থ রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অনেক গুরুত্বপূর্ণ। কিছু খাবার বা অভ্যাস এড়িয়ে চললে লিভার সুস্থ রাখা সম্ভব।
লিভারকে সুস্থ রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অনেক গুরুত্বপূর্ণ। কিছু খাবার বা অভ্যাস এড়িয়ে চললে লিভার সুস্থ রাখা সম্ভব। লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার কারণগুলো হলো—
● লিভারের ক্ষতির একটা কারণ হলো অতিরিক্ত মদ্যপান।
● অতিরিক্ত ওষুধ সেবন করলেও লিভার কর্মক্ষমতা হারায়। যেমন ব্যথানাশক ওষুধ, ঘুমের ওষুধ, সাধারণ ঠাণ্ডা জ্বরের ওষুধ।
● সিগারেটের উপাদানগুলো সরাসরি লিভারের কোষ-কলার ক্ষতি করে।