ডায়াবেটিস একটি বিপাকজনিত রোগ। বর্তমান সময়ে মানুষের গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলোর মধ্যে ডায়াবেটিস অন্যতম। শরীরে ইনসুলিনের উৎপাদন কমে গেলে অথবা ইনসুলিনের কার্যকারিতা হ্রাস পেলে কোষে গ্লুকোজ প্রবেশ করতে পারে না। এতে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়তে থাকে। এ অবস্থাই হচ্ছে ডায়াবেটিস।
কাদের ডায়াবেটিস বেশি হয়
- যাঁদের বংশে ডায়াবেটিস আছে।
- যাঁদের ওজন বেশি।
- যারা ব্যায়াম অথবা শারীরিক পরিশ্রম করেন না।
- যারা দীর্ঘদিন স্টেরয়েড–জাতীয় ওষুধ সেবন করছেন।
- যাঁদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস আছে।
- যেসব নারীর পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম আছে।
লক্ষণ কী
- ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া।
- খুব বেশি পিপাসা বা গলা শুকিয়ে আসা।
- বেশি ক্ষুধা পাওয়া, ওজন কমে যাওয়া।
- অত্যধিক ক্লান্তি বোধ করা।
- চোখে কম দেখা।
- ক্ষত শুকাতে বিলম্ব হওয়া।
- বিভিন্ন চর্মরোগ যেমন খোসপাঁচড়া, ফোড়া ইত্যাদি বেশি হওয়া।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য যা প্রয়োজন
- রোগী ও পরিবারের সদস্যদের ডায়াবেটিস সম্পর্কে সঠিক শিক্ষা।
- খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন, নিয়মিত ব্যায়াম ও শৃঙ্খলাবোধ।
- প্রয়োজনে মুখে খাবার ওষুধ অথবা ইনসুলিন।