স্লিপ প্যারালাইসিস: ঘুমের ঘোরে দানব দেখা নাকি অন্য কিছু?

২০০৫ সালে মাত্র ১৯ বছর বয়সে বালান্দ জলাল এক অদ্ভুত অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হন। ঘুম থেকে হঠাৎ জেগে উঠে তিনি চারপাশ দেখতে পাচ্ছিলেন, তবে শরীর নড়াচড়া বা কথা বলার কোনো ক্ষমতা ছিল না।

তার মনে হচ্ছিল, ঘরে যেন এক দানব উপস্থিত আছে— যে তার পা টেনে তুলছে, শ্বাসরোধ করছে, তাকে মেরে ফেলতে চাইছে।

পরে জলাল বলেন, “মনে হচ্ছিল, গোটা মহাবিশ্বের সমস্ত অশুভ শক্তি একসঙ্গে আমার ঘরে এসে হাজির হয়েছে।”

এই অভিজ্ঞতাই জলালকে ‘স্লিপ প্যারালাইসিস’ নিয়ে গবেষণায় উদ্বুদ্ধ করে।

বর্তমানে তিনি হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগে গবেষক হিসেবে কাজ করছেন এবং এ বিষয়ে বিশ্বের অন্যতম বিশেষজ্ঞ হিসেবে পরিচিত।

স্লিপ প্যারালাইসিস কীভাবে ঘটে

ঘুমের চক্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হল ‘র‌্যাপিড আই মুভমেন্ট’।

যেখানে স্বপ্ন সবচেয়ে জীবন্ত হয় এবং শরীর স্বয়ংক্রিয়ভাবে পক্ষাঘাতগ্রস্ত থাকে, যাতে মানুষ স্বপ্নের ভেতরের কাজ বাস্তবে করে না ফেলে।

তবে ‘স্লিপ প্যারালাইসিস’য়ের সময় ঘটে এক অদ্ভুত ‘ঘুম-জাগরণের সংঘর্ষ’।