কফির সঙ্গে কী কী মিশিয়ে খেলে দ্রুত ফল মিলবে

দিন দিন শরীরের ওজন বেড়ে যাচ্ছে, ফলে ওজন নিয়ে বাড়তি চিন্তার মধ্যে থাকতে হয়? নিয়ম করে শরীরচর্চা করে, খাওয়া নিয়ন্ত্রণে রেখেও মনের মতো ফল মিলছে না। ওজন ঝরাতে কত ফন্দিই না ব্যবহার করা হয়! তবে কফি খেলেও ওজন ঝরানো সম্ভব, সেটা জানতেন কি?

অনেকেই দিন শুরু করেন এক কাপ গরম কফি দিয়ে। সকালে ক্যাফিনের ডোজ আলস্য কাটাতে এবং শরীর চাঙ্গা করতে সাহায্য করে। কারও দুধ-চিনি দিয়ে কফি পছন্দ, কেউ আবার চিনি ছাড়া এস্প্রেসো কফির ভক্ত। তবে ওজন ঝরানোর জন্য প্রতিদিন ডায়েটে রাখতে হবে বিশেষ কফি! ভাবছেন, কী ভাবে বানাবেন?