বর্ষাকালে পায়ের যত্ন নেবেন যেভাবে

বর্ষা মৌসুম মানেই যখন তখন বৃষ্টি। তাই কর্মজীবী ও শিক্ষার্থীদের জন্য বর্ষাকালে বাইরে চলাফেরা একদমই স্বস্তিদায়ক নয়। কারন এসময় বাহিরে গেলে শরীরকে ছাতা দিয়ে রক্ষা করতে পারলেও পায়ের তেমন সুরক্ষা করা যায় না। এ কারণে বর্ষাকালে পায়ের সংক্রমণ বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। কিন্তু আপনি চাইলেই কিছু কার্যকরী উপায়ে বর্ষার মৌসুমে আপনার পা সুরক্ষিত রাখতে পারেন। চলুন জেনে নেয়া যাক বৃষ্টির দিনে পা সুরক্ষিত রাখার প্রয়োজনীয় কিছু উপায়-

১. পা শুকনো রাখুন

বাইরে থেকে ঘরে ফিরেই ভেজা জুতা ও মোজা খুলে ফেলুন এবং বিশেষ করে আঙুলের ফাঁকের জায়গা ভালোভাবে মুছে পা শুকিয়ে নিন।

২. সঠিক জুতা নির্বাচন করুন

ওয়াটারপ্রুফ স্যান্ডেল-জুতা ব্যবহার করুন, এতে সারাদিন ভেজা পায়ে থাকতে হবেনা। এছাড়া এমন স্যান্ডেল পরুন যাতে পায়ে বাতাস ঢুকতে পারে এবং শুকনো রাখে।

৩. অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করুন

পায়ে ও জুতার ভিতরে অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ছিটিয়ে দিন, যা আর্দ্রতা এবং ফাঙ্গাস প্রতিরোধে সহায়তা করে।