কোন তাপমাত্রায় কী খাবেন, কী পরবেন, কী এড়িয়ে চলবেন

দেশের বিভিন্ন জায়গায় হঠাৎ করে তাপপ্রবাহ শুরু হয়েছে। গত শনিবার থেকে শুরু হওয়া তাপপ্রবাহ আজ মঙ্গলবারও চলতে পারে।

আগামীকাল বুধবার থেকে কিছুটা বৃষ্টির সম্ভাবনা থাকলেও কোনো কোনো অঞ্চলে তাপপ্রবাহ অব্যাহত থাকবে বলেই আবহাওয়াবিদরা জানিয়েছেন।

বাংলাদেশ ষড়ঋতুর দেশ। সব সময় যে এ রকম তাপমাত্রা থাকে, ব্যাপারটা তা নয়। সময়ভেদে স্বাভাবিকভাবেই তাপমাত্রার হেরফের হয়। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না যে কোন তাপমাত্রায় আমাদের কী করণীয়। অর্থাৎ কোন তাপমাত্রায় আমরা কী খাব, কী পরব এবং কোন বিষয়গুলো এড়িয়ে চলব—এসব সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা অনেকেরই নেই।

আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র, বাংলাদেশের (আইসিডিডিআরবি) কয়েকজন গবেষক বিষয়টিকে মাথায় রেখে একগুচ্ছ পরামর্শ দিয়েছেন।