জীবনের ব্যস্ততা, দৌড়ঝাঁপ আর দায়িত্বের ভিড়ে আমরা প্রায়ই নিজের পছন্দ-অপছন্দ, ভালোলাগা কিংবা শখকে ভুলে যাই। অথচ শখ কোনো বিলাসিতা নয়; এটি মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। এটি এক ধরণের আত্মিক প্রয়োজন। ব্যক্তি যত বেশি নিজের শখের কাজের সঙ্গে যুক্ত থাকেন, তত বেশি গভীরভাবে তিনি জীবনের সঙ্গে সম্পর্ক গড়ে তোলেন।

শখ মানে শুধু ছবি আঁকা, গান শোনা বা ভ্রমণ নয়। কেউ কেউ বই পড়েন, কেউ রান্না করেন, কেউ গাছ লাগান, আবার কেউ কাগজ কেটে নকশা তৈরি করেন – এসবই শখের অংশ হতে পারে। শখ হচ্ছে এমন একটি কাজ, যা মানুষ নিজে স্বতঃস্ফূর্তভাবে করেন, আনন্দের জন্য করেন, এবং যা থেকে প্রাপ্ত আত্মতৃপ্তি তাকে মানসিকভাবে চাঙা করে তোলে। তাহলে চলুন জেনে নেই কেনো শখ এতো জরুরি-