ব্যথা উপশমে সেঁক খুব উপকারী। কিন্তু জানা জরুরি, কোন সেঁক কখন দিতে হবে। এই সম্পর্কে জানিয়েছেন ফেলোশিপ অন অ্যাডভান্স বায়োলজিক থেরাপি মাসকুলোস্কেলেটাল আল্ট্রাসনোগ্রাম, কেটিপিএইচ, সিংগাপুর এবং এনাম মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হসপিটালের রিউম্যাটোলজি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান ডা. হাবিব ইমতিয়াজ আহমাদ।
ব্যথা কমাতে সেঁক
ডা. হাবিব ইমতিয়াজ বলেন, সেঁক দেওয়া বলতে বোঝায় তাপমাত্রা পরিবর্তনের মাধ্যমে একটি চিকিৎসা পদ্ধতি। ব্যথা কমাতে সেঁক দেওয়ার এই পদ্ধতিটি অতি প্রাচীন, বিজ্ঞানসম্মত এবং ঘরোয়া পদ্ধতি হিসেবে অনেক দিন থেকেই বিবেচিত। সেঁক দেওয়ার পদ্ধতি দুই ধরনের—গরম সেঁক ও ঠান্ডা সেঁক।