হাইপোক্সিয়া: রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ে যেসব খাবারে

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টযুক্ত খাবার রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ায় এবং কোষকে সুস্থ রাখে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-জাতীয় খাবারের মধ্যে রয়েছে রসুন, খেজুর, কলা ও গাজর। এসব খাবার প্রাকৃতিকভাবে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ায়। নির্দিষ্ট কিছু খাবার রয়েছে যা শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ায়

লেবু : শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ানোর জন্য লেবু অন্যতম সেরা খাবার। লেবু ঠাণ্ডা, কাশি, বুকজ্বালা ও অতিসংবেদনশীলতার মতো রোগের চিকিৎসা করে। লেবু লিভারকে বিষমুক্ত করে এবং বর্জ্য পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। অক্সিজেনের মাত্রা ও সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে খালি পেটে এক গ্লাস উষ্ণ লেবু পানি পান করা জরুরি।