শরীরের সব অঙ্গই গুরুত্বপূর্ণ। কিডনি সেই তালিকার একেবারে শুরুর দিকে। কারণ আমাদের সমস্ত শরীরের রক্ত পরিশোধনের কাজ করে এই কিডনি। এর মাধ্যমে শরীরের যাবতীয় বিষাক্ত পদার্থ ছেকে বের করে দেয়। তাই কিডনির ক্ষতি মানে পুরো শরীরেরই ক্ষতি। বর্তমান সময়ে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে অনেকেরই কিডনির সমস্যা দেখা দিচ্ছে। তাই নিয়মিত এর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত। আপনি খালি চোখেই কিছু পরীক্ষার মাধ্যমে এর প্রাথমিক কোনো সমস্যা হলে বুঝতে পারবেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক-

প্রস্রাবের রং খেয়াল করুন

প্রস্রাব করার সময় তার রঙের দিকে খেয়াল করুন। কারণ এর রং পরিবর্তন থেকে কিছু ধারণা পাওয়া সম্ভব। যদি প্রস্রাবের রং ঘোলাটে বা গাঢ় বাদামি রঙের হয় তাহলে সতর্ক হোন। কারণ এটি কিডনিতে সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। তবে আপনি যদি কোনো ধরনের ওষুধ সেবন করেন, তার প্রভাবেও প্রস্রাবের রং পরিবর্তিত হতে পারে।