You have reached your daily news limit

Please log in to continue


ডায়াবেটিস থেকে আজীবন মুক্তি পেতে আপনি যে খাবার খাবেন

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ডায়াবেটিস এখন নিত্যসঙ্গী। আমাদের চারপাশে তাকালেই দেখা যায়, কেউ না কেউ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। আমাদের এখন ডায়াবেটিস শব্দটি বেশ কমন হয়ে পড়েছে। কেননা, ডায়াবেটিস যেন এখন মহামারি আকারে দেখা দিয়েছে— কারও না কারও ডায়াবেটিস আছেই।

এক জরিপে দেখা গেছে, ১৯৮০ সালে বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ছিল যেখানে ১০ কোটি ৮০ লাখ, সেখানে তা আজ বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৪২ কোটি ২০ লাখ। এ থেকেই বোঝা যায়, সামনের দিনে পরিস্থিতি আরও কত ভয়াবহ আকার ধারণ করবে।

আমরা জানি, ডায়াবেটিস হলো— একটি বিপাকীয় প্রক্রিয়া সংশ্লিষ্ট রোগ। যার কারণে দেহ যথেষ্ট পরিমাণে ইনসুলিন উৎপাদনে অক্ষম হয়ে পড়ে। ফলে রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায় অস্বাভাবিক হারে।

আর রক্তে সুগারের মাত্রা খুব বেশি বেড়ে গেলে ক্লান্তি, ঘন ঘন প্রস্রাব ও রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া এবং ক্ষত শুকাতে দেরি হওয়া প্রভৃতি লক্ষণ দেখা দেয়। আর ডায়াবেটিসের সবচেয়ে দুর্ভাগ্যজনক বিষয়টি হলো— এই রোগ কখনো পুরোপুরি ভালো হয় না। তবে এর লক্ষণগুলো দূর করা যায় এবং নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।

সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন