গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখার জন্য শুধু ঠান্ডা পানীয় নয়, প্রয়োজন হয় আরও বেশি কিছুর। সেজন্য এমন খাবারের প্রয়োজন যা সতেজ, পুষ্টিকর এবং শক্তি যোগ করে। পেঁপে একটি প্রাণবন্ত গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা কেবল স্বাদই দেয় না বরং স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। আপনি যদি ইতিমধ্যে আপনার গ্রীষ্মের মেনুতে পেঁপে যোগ না করে থাকেন, তাহলে এখনই শুরু করার উপযুক্ত সময়। কেন? জেনে নিন-