চিনি ছাড়া আদা চা খাবেন ৫ কারণে

আপনি পাঁচটি কারণে চিনি ছাড়া আদা চা খেতে পারেন, কিংবা খাওয়া উচিত। কারণ সকালে এক কাপ চা যদি না খেলেই নয়, তবে তা হোক চিনি ছাড়া। অনেকেই সকালে চা না পেলে ভীষণ মন খারাপ করেন। হ্যাঁ, চা শরীরকে সতেজ আর মনকে প্রশান্ত করে রাখে। আর চা যদি একান্তই অভ্যাসে পরিণত করে থাকেন, তবে হোক চিনি ছাড়া আদা দিয়ে চা।

তাই চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা পেতে চায়ে মেশান আদা। এতে ভুলেও দেবেন না চিনি। আদায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও বায়ো-অ্যাকটিভ যৌগ রয়েছে। ফলে অনেক স্বাস্থ্য উপকার পাওয়া যায়। প্রতিদিন আমাদের চায়ে আদা যুক্ত করার যে কারণ, তা এখানে দেওয়া হলো—