ধরা যাক, আপনার সহকর্মী কিংবা তাঁর পরিবারের কেউ হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়লেন। সে সময় তো মানবিক বিবেচনায় আপনি বাড়তি কাজ করে দেবেন। আপনার প্রতিষ্ঠানের উন্নতির জন্য যদি কালেভদ্রে জরুরি ভিত্তিতে কিছু বাড়তি কাজ করে দেওয়ার দরকার পড়ে, তা–ও আপনি করে দিতে পারেন। তবে প্রায়ই অতিরিক্ত চাপ নিলে কিন্তু মুশকিল। বিশেষ করে যখন আপনি ‘ওভারটাইম’ হিসেবে বাড়তি কোনো আর্থিক সুবিধাও পাচ্ছেন না, তখন নিজেকে কষ্ট দিয়ে অতিরিক্ত কাজ করা বোকামি।

কখন বাড়তি কাজকে ‘না’ বলা প্রয়োজন

প্রায়ই যদি আপনাকে বাধ্য করা হয় বাড়তি চাপ নিয়ে কাজ করতে কিংবা যদি আপনার সামনে দাঁড় করানো হয় প্রায় অসম্ভব সব ‘ডেডলাইন’, তাহলে বুঝবেন, ‘না’ বলা জরুরি। যদিও অনেকেই ভাবেন, ‘না’ বলে দিলে অফিসের বসের কাছে নিজের ‘ইমেজ’ নষ্ট হবে। কিন্তু আপনি যদি বাড়তি কাজের জন্য দিনের পর দিন পর্যাপ্ত বিশ্রাম না পান, পরিবারকে সময় দিতে না পারেন, তাহলে এই বাড়তি শারীরিক ও মানসিক চাপের প্রভাব পড়বে অফিসে আপনার কাজের ওপর। তাই আপনাকে বিবেচনায় রাখতে হবে, এভাবে বাড়তি কাজ করতে করতে যদি আপনি অফিসে নিজের দায়িত্বটাই সঠিকভাবে পালন করতে না পারেন, তাহলে শেষ পর্যন্ত কিন্তু বস আপনাকে ‘ভালো’ কর্মীর মর্যাদা দেবেন না। কেউ কেউ আবার সহকর্মীর অনুরোধ ফেলতে না পারার কারণেও বাড়তি কাজের দায়িত্ব নিয়ে হাঁসফাঁস করতে থাকেন। এ ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। অনির্দিষ্টকালের জন্য বাড়তি দায়িত্ব নিতে হলেও ‘না’ করে দেওয়া উচিত। আপনার করে দেওয়া বাড়তি কাজের যদি মূল্যায়ন না হয়, তাহলে পরবর্তী সময়ে বাড়তি কাজকে ‘না’ বলাই ভালো।