আমাদের দেশে সবচেয়ে বেশি ব্যবহারিত একটি সবজি হলো আলু। এই সবজিটির মতো জনপ্রিয়তা বুঝি আর কোনো সবজির নেই। প্রোট্রিন, ভিটামিন এবং মিনারেলে সমৃদ্ধ আলু দিয়ে এক দিকে যেমন সুস্বাদু পদ রান্না করা যায়, তেমনই ত্বকের যত্নে এর কোনো তুলনা হয় না।
আলু হলো ভিটামিন সি, ভিটামিন বি-এর অন্যতম উৎস। ভিটামিন সি ত্বকের কোলাজেন বৃদ্ধি করে। এর ফলে তাপ এবং সূর্যের আলোর কারণে সৃষ্টি হওয়া কালো দাগ দূর হয়। ভিটামিন বি ত্বকের কোষ ট্রান্সফরমেশনের মাধ্যমে ত্বকের কালচে দাগ এবং ব্রণর দাগ দূর করতে সাহায্য করে। এমনকি, ব্ল্যাক হেডস দূর করার গুণও রয়েছে আলুতে।
তাহলে ত্বকের যত্নে আলু কীভাবে ব্যবহার করা যায় তা জেনে নেওয়া যাক।