সারা দিন রোজা রাখার পর ইফতার এবং সেহরির খাবার আমাদের শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক খাবার খেলে শরীর ভালো থাকে, কিন্তু কিছু খাবার পেটকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। বিশেষ করে রোজায় পেটের অস্বস্তি কমানো ও সুস্থ থাকা খুবই প্রয়োজন। তবে আমরা অনেকেই জানি না কোন ধরনের খাবার আমাদের পেট ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে।
রমজানে পেট ঠান্ডা রাখার জন্য সেরা পাঁচটি খাবারের তালিকা দেওয়া হলো, যা আপনার শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করবে।