পিসিওস মোকাবিলায় যেসব মসলা উপকারী

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS) নারীদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হরমোনজনিত অবস্থার মধ্যে একটি। এটি শরীরে অ্যান্ড্রোজেনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে, যা একটি পুরুষ যৌন হরমোন, যার ফলে নারীদের প্রজনন স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। এর অন্যতম লক্ষণ হলো ডিম্বাশয়ে ছোট ছোট সিস্ট তৈরি হওয়া। WHO-এর তথ্য অনুসারে, এই অবস্থাটি পিরিয়ড হয় এমন আনুমানিক ৮-১৩% নারীকে প্রভাবিত করে। যদিও PCOS-এর কোনো স্থায়ী প্রতিকার নেই, তবে খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রায় নির্দিষ্ট পরিবর্তন করে এটি পরিচালনা করা যেতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক এমন কিছু ভেষজ ও মসলা সম্পর্কে যেগুলো প্রাকৃতিকভাবে PCOS কমাতে সাহায্য করে-