বৃষ্টিতে ভিজে জ্বরের আতঙ্কে আছেন? জেনে নিন বাঁচার উপায়

ঋতু পরিবর্তনের সময় হুটহাট বৃষ্টি খুবই স্বাভাবিক। আর যখন-তখন বৃষ্টির কারণে ইচ্ছে না থাকা সত্ত্বেও ভিজতে হয় অনেক সময়। এরপরই শুরু হয় আতঙ্ক। এই বুঝি জ্বর হলো। গরমের মধ্যে বৃষ্টি শান্তির পরশ বুলিয়ে দিলেও ভোগায় অনেককে। বৃষ্টির পানিতে ভিজলে জ্বরে আক্রান্ত হন অনেকেই। বিশেষ করে শিশু ও বৃদ্ধরা থাকেন ঝুঁকিতে। তবে একটু সতর্কতা অবলম্বন করলেই কমে যাবে আতঙ্ক।

এজন্য জানতে হবে মৌসুমি জ্বর সম্পর্কে। একই সঙ্গে জানতে হবে কি করলে বাঁচা যাবে এর হাত থেকে। মৌসুমি জ্বর বা ভাইরাল ফিভারের খুবই কমন লক্ষণ হচ্ছে- হাঁচি-কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখ লাল হয়ে থাকা, সারা শরীরে ব্যথা, মাথা ভার হয়ে থাকা, খাওয়ায় অরুচি, মুখে তিতাভাব ইত্যাদি।

বিশেষ করে এই সময় মৌসুমি জ্বরে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বাড়ে। কেননা শীতের রুক্ষতা শেষে প্রকৃতিতে বইছে বসন্তের হাওয়া। ঠান্ডা থেকে গরমের দিকে যাচ্ছে আবহাওয়া। হচ্ছে যখন-তখন বৃষ্টিও। ফলে বেড়ে গেছে বিভিন্ন মৌসুমি রোগের প্রবণতা। এ সময় সতর্ক থাকা অনেক বেশি জরুরি।

বৃষ্টিতে ভিজতে পছন্দ হলেও এই সময়ে সেই পছন্দ ত্যাগ করতে হবে। তাই বাইরে বেরোনোর সময় ছাতা, রেইনকোট সঙ্গে রাখা জরুরি। যাত্রাপথে হঠাৎ বৃষ্টিতে আটকে গেলে যতটুকু সম্ভব মাথা ভেজা এড়ানোর চেষ্টা করতে হবে। নিরাপদ স্থানে পৌঁছে মাথা মুছে নিতে হবে এবং ভেজা কাপড় যত দ্রুত সম্ভব পাল্টে ফেলতে হবে। বৃষ্টিতে ভেজার পর সম্ভব হলে অবশ্যই গোসল করতে হবে। গোসলের সুযোগ না থাকলে কমপক্ষে চুল ধুয়ে নিতে হবে। এসময় আদা, লেবু দিয়ে লাল চা, গরম দুধ, সুপ ইত্যাদি খেলে ভালো লাগবে।