ব্যথা দূর করে যেসব খাবার

সাউথ অস্ট্রেলিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা খাদ্যের মান এবং ব্যথার মাত্রা কমানোর মধ্যে একটি শক্তিশালী যোগসূত্র খুঁজে পেয়েছেন, বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে। মজার বিষয় হলো, স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সুবিধাগুলো শরীরের ওজনের ওপর নির্ভর করে না। এর অর্থ হলো আপনার ওজন বেশি হোক বা স্বাস্থ্যকর ওজন, সঠিক খাবার খেলে তা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।