পেটের চারপাশে মেদ জমেছে? এই ৫ ফল খেলেই মিলবে সমাধান

পেটের চর্বি কমানো ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জের মধ্যে একটি। যদিও ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ, তবু প্রতিদিনের খাবারে সঠিক ফল যোগ করলে এই প্রক্রিয়াটি দ্রুততর হতে পারে। কিছু ফল ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে যা ওজন কমাতে সাহায্য করে, বিশেষ করে পেটের চারপাশে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন ফলগুলো চর্বি কমাতে সাহায্য করে এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।