পেটের স্থূলতা থেকে স্বাস্থ্য ঝুঁকি

দেহের মধ্যভাগে বা পেট ঘিরে চর্বি থাকার পরিমাণকে বলা হচ্ছে পেটে স্থূলতা।

আর দেহের এই অংশের চর্বিকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়।

ভিসরল ফ্যাট: যকৃত, অন্ত্র এবং পেটের ভেতর অন্যান্য অঙ্গে জড়িয়ে থাকা চর্বি।

সাবকিউটেনিয়াস ফ্যাট: ত্বকের ঠিক নিচে থাকা চর্বিকে বলা হয়। আর সাধারণত বেশিরভাগ মানুষের দেহের ৯০ শতাংশ চর্বি ত্বকের নিচে থাকে।

এই তথ্য জানিয়ে যুক্তরাষ্ট্রের হাওয়াই নিবাসী চিকিৎসক ও প্রশিক্ষক ড্যানিয়েল হিলড্রেথ সিএনএন ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলেন, “কোমরের মাপ ৩৫ ইঞ্চির ওপরে হলে সাধারণত ধরে নেওয়া হয় ওই ব্যক্তির পেট স্থূল।”

তবে এই মাপ মানুষ ভেদে কিছুটা এদিক-ওদিক হতে পারে।

পেট স্থূল হওয়ার কারণ

নানান কারণে পেটে চর্বি জমে। প্রধান কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে-

খাদ্যাভ্যাস

• প্রক্রিয়াজাত, চর্বি ও চিনি যুক্ত খাবার বেশি খাওয়া


• পরিমাণে বেশি খাওয়া


• চিনিযুক্ত পানীয় বেশি গ্রহণ করা


• অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ, কারণ এসবে ক্যালরির মাত্রা বেশি


• মন মেজাজ ভালো করতে বেশিরভাগ সময় কিছু না কিছু খাওয়া (কমফোর্ট ইটিং)