ক্ষতিকর এই মানুষগুলো আপনার জীবনে নেই তো?

যাদের সঙ্গে জীবন কাটাই, তাদের ক্ষমতা রয়েছে আমাদের সুখ, দুঃখ এবং বেড়ে ওঠার ওপর অনেক বেশি প্রভাব ফেলার। সুস্থ এবং সহায়ক সম্পর্ক গড়ে তোলা গুরুত্বপূর্ণ, যারা আমাদের জীবন এবং সামগ্রিক সুস্থতার ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে তাদের চিনতে পারা এবং তাদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ।

কিছু আচরণ এবং মনোভাব আমাদের শক্তি শুঁষে নেয়, অপ্রয়োজনীয় চাপ তৈরি করে এবং আমাদের অগ্রগতিতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের মানুষ খুঁজে বের করা এবং তাদের সঙ্গে বাউন্ডরি সেটা করা ইতিবাচক এবং পরিপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক নিজের মানসিক সুস্থতার জন্য কাদের থেকে নিজেকে দূরে রাখতে হবে-

১. ঈর্ষান্বিত

ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিরা হলেন এমন মানুষ যারা আপনার সাফল্য বা সুখের প্রতি ঈর্ষান্বিত এবং কখনো কখনো আপনাকে ভেঙে ফেলার চেষ্টা করতে পারে। তাদের ঈর্ষা আপনার জন্য অসহযোগী পরিবেশ তৈরি করে। এমনকী তারা আপনার সাফল্যকে অবমূল্যায়ন করতে পারে এবং আপনার চারপাশে নেতিবাচকতা ছড়িয়ে দিতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে আত্মসম্মান বজায় রাখার জন্য সম্পর্কে সীমারেখা নির্ধারণ করা অপরিহার্য। ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখলে নিজের উন্নতির দিকে মনোনিবেশ করতে পারবেন।

২. অবিশ্বস্ত

অবিশ্বস্ত মানুষ সবসময় তার প্রতিশ্রুতি পালন করতে ব্যর্থ হয়। এর ফলে অনেক পরিকল্পনা ভেঙে যায় এবং ধীরে ধীরে যে বিশ্বাস তৈরি হয়েছিল তা নষ্ট হয়ে যায়। নির্ভরযোগ্য নয় এমন লোকদের সঙ্গে স্থিতিশীল সম্পর্ক বজায় রাখা সহজ নয়। তাদের অবিশ্বস্ততা হতাশ এবং সময় নষ্ট করতে পারে। অবিশ্বস্ত ব্যক্তিদের থেকে দূরত্ব বজায় রেখে আপনার সময় এবং শক্তি বিশ্বস্ত কারো জন্য ব্যয় করুন। বিশ্বাস যেকোনো সুস্থ সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যারা অনবরত এটি ভেঙে ফেলে তাদের থেকে নিজেকে দূরে রাখাটাই বুদ্ধিমানের কাজ।