যেসব পন্থায় ত্বক হবে প্রাণবন্ত

দেহের ক্লান্তি ত্বকেও পড়ে। যে কারণে দেখায় মলিন, চোখের নিচে হয় কালচেভাব।

তবে জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে ত্বকের ক্লান্তিভাব দূর করা যায়।

যুক্তরাষ্ট্র-ভিত্তিক ত্বক পরিচর্যার প্রতিষ্ঠান ‘ভিভা স্কিন ক্লিনিক’য়ের ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুযায়ী- জীবনযাত্রার মান, দূষণ, সূর্যের আলো এবং অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে ত্বক দেখতে ক্লান্ত লাগে।

এই সমস্যা থেকে উত্তরণের জন্য রয়েছে বেশ কয়েকটি পন্থা।

ঘুমানোর আগে ত্বকের পরিচর্যা

রাতে ঘুমানোর সময় দেহে মেলাটোনিন উৎপন্ন হয় যা শক্তিশালী প্রদাহনাশক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। অনেকে সারাদিন ঘরে বসে থাকার কারণে মেইকআপ থেকে দূরে থাকেন। ফলে রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকের যত্ন নিতে অবেহেলা করা হয়।

তাই রাতে ঘুমানোর আগে ভালোভাবে ত্বকের যত্ন নিতে হবে। এটা ত্বকের সুরক্ষার স্তর বাড়ায় ও আর্দ্রতা রক্ষা করতে সহায়তা করে।

চোখের চারপাশ আর্দ্র রাখা

চোখের চারপাশে ক্লান্তির ছাপ সবার আগে পড়ে। তাই চোখের চারপাশ আর্দ্র রাখা জরুরি।

চোখের তারুণ্যভাব ও চারপাশের ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে ক্যাফিন সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার ক্রিম বা ‘পেপ্টাইড’ সমৃদ্ধ উপাদান ব্যবহার করতে হবে। এটা দ্রুত চোখের বলিরেখা কমায়। আর ত্বকের চারপাশ মসৃণ করে।