শিশুকে শীতের শাক-সবজি খাওয়াবেন যেভাবে

শীতকালে বাজারে অনেক শাক-সবজি পাওয়া যায়, যা কেবল আমাদের খাবারের স্বাদই বদলে দেয় না, বরং স্বাস্থ্যের জন্যও দারুণ উপকারী। তবে খুব কম মানুষই এই সবজি খেতে পছন্দ করে থাকেন। তবে বাচ্চারা সবজি মোটেই খেতে চায় না ৷

বিশেষজ্ঞদের মতে, শাক-সবজি খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে, কিন্তু সবাই শাক-সবজি খেতে পছন্দ করেন না।