ঝলমলে ও কালো চুল পেতে চান? নিয়মিত খান এই ৫ খাবার

আমরা কেউই চাই না যে আমাদের চুল সাদা হয়ে যাক। সবার আকাঙ্ক্ষার শুরুর দিকেই থাকে মাথাভর্তি ঝলমলে কালো চুল। তবু বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চুলে পাক ধরতে শুরু করে। সে তো প্রকৃতির নিয়ম। তবে অনেকের আবার অল্প বয়সেই চুল পেকে যেতে শুরু করে। এটি হতে পারে বিভিন্ন সমস্যার কারণে। আপনি যদি চান আপনার চুল দীর্ঘদিন ঝলমলে ও কালো থাকুক তাহলে নিয়মিত খেতে হবে কিছু খাবার। চলুন জেনে নেওয়া যাক তেমনই ৫টি খাবার সম্পর্কে-