ভরা পেটে এলাচি খেলে এত উপকার

১. মুখের দুর্গন্ধ দূর করে

মুখের দুর্গন্ধ একটা বিব্রতকর সমস্যা। অনেকেই মুখের দুর্গন্ধজনিত সমস্যায় পড়ে থাকেন। ভালোভাবে মুখ পরিস্কার করার পরও কারও কারও মুখে থেকে যায় দুর্গন্ধ। একটি এলাচি নিয়ে চিবোতে থাকুন, দেখবেন একেবারে দূর হয়ে গিয়েছে দুর্গন্ধ। এই গুণের জন্য এলাচিকে প্রাকৃতিক সুগন্ধিও বলা হয়।

২. অ্যাসিডিটির দাওয়াই

অ্যাসিডিটি দূর করতে অনেক সময় একটি এলাচিই যথেষ্ট। খানিকক্ষণ মুখে রেখে চিবোলে অস্বস্তি অনেকটাই কমে যায়। কারণ, এটি পরিপাকতন্ত্রের অ্যাসিডকে নিয়ন্ত্রণে রাখে।

৩. হজমের সমস্যা প্রতিরোধ করে

এটি পরিপাকপ্রক্রিয়াকে সক্রিয় রাখে ও হজমে সাহায্য করে। পেটের যেকোনো সমস্যা, যেমন বদহজম নিরাময়ে সহায়তা করে। এক কাপ গরম জলে একটি এলাচি থেঁতো করে পান করুন। দেখবেন হজমের সমস্যা সমাধান হয়ে গেছে।