দীর্ঘসময় রিলস-টিকটক দেখায় মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমছে: গবেষণা

একঘেয়েমি দূর করতে ইনস্টাগ্রাম রিলস বা টিকটকে ঢুকে পড়ছেন। আর একবার রিলস বা টিকটক দেখা শুরু করলে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় কখন কেটে যাচ্ছে খেয়ালই থাকে না।

এমন আসক্তিকে বলা হয় ব্রেইন রট প্রবণতা। কিন্তু নিম্নমানের এসব ভিডিও কনটেন্ট দেখে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা হারাচ্ছেন মানুষ। ব্রেইন রট শব্দটির সঙ্গে অনেকেই হয়তো পরিচিত এরই মধ্যে। কারণ ২০২৪ সালের সেরা শব্দ নির্বাচিত হয়েছিল এই শব্দটি।

ব্রেইন রট শব্দটি আসলে মানুষের মানসিক ও বুদ্ধিবৃত্তিক পরিস্থিতির অবনতি বোঝাতে ব্যবহার হয়ে থাকে। যে অবনতি তৈরি হয় অনলাইনে, বিশেষ করে সোশ্যাল মিডিয়ায় সারাক্ষণ অতি গুরুত্বহীন বিষয়ের পেছনে মাত্রাতিরিক্ত সময় খরচ করার জন্য।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতা প্রথমে সোশ্যাল মিডিয়ার কমিউনিটিতে ছড়ায়। একঘেয়েমি কাটাতে মানুষ ইনস্টাগ্রাম রিলস কিংবা টিকটক ভিডিও দেখতে শুরু করে। কিন্তু দীর্ঘসময় ধরে নিম্নমানের কন্টেন্ট দেখা শুরু করলে, মস্তিষ্কের সৃজনশীলতা ও বুদ্ধিবৃত্তিক দক্ষতা কমে যেতে থাকে। এটি শুধু মানসিক চাপই বাড়ায় না, বরং অবচেতনভাবে ব্যক্তির আচরণেও পরিবর্তন আনে।