গোড়ালি ফাটা রোধ করতে

পায়ের সৌন্দর্য মলিন হয়ে যায় যদি ফাটে গোড়ালি।

তবে শুধু রূপ বজায় রাখতেই নয় সার্বিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে হলেও পায়ের যত্ন নেওয়া উচিত। আর শীতসহ যে কোনো ঋতুতে যাতে এই সমস্যা এড়ানো যায় সে ব্যবস্থা নেওয়া যায় সহজেই।

এই বিষয়ে ওয়েবএমডি ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে যুক্তরাষ্ট্রের ম্যানহাটন নিবাসী চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. ডেবরা জালিম্যান বলেন, “ফাটা গোড়ালি বা ‘হিল ফিশার্স’ তখনই হয় যখন পায়ের পাতা ও গোড়ালির ত্বক শুষ্ক ও শক্ত হয়ে যায়।”

শুধু শীতে নয়, গোড়ালি ফাটার আরও কারণ থাকতে পারে। যেমন-

• খোলা স্যান্ডেল পরা


• গরম পানিতে বেশিক্ষণ গোসল করা


• বেশি ক্ষারীয় সাবান ব্যবহার


• শীতল বা শুষ্ক ত্বক


• শুষ্ক ও ঠাণ্ডা আবহাওয়া


• অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা


• শারীরিক সমস্যার কারণেও পা ফাটার সমস্যা দেখা দিতে পারে।

হাইপোথায়রয়ডিজম: এটা হলে থায়রয়েড গ্রন্থি নির্দিষ্ট হরমোন পর্যাপ্ত পরিমাণে তৈরি করতে পারে না।