শীতকালে সবচেয়ে বেশি কষ্ট হয় বয়স্ক মানুষ ও শিশুদের। নিম্ন তাপমাত্রায় মানিয়ে নিতে তাঁদের সমস্যা হয়। শীতে শিশুরা সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, জ্বর, নিউমোনিয়ায় বেশি আক্রান্ত হয়। সঙ্গে ত্বকের নানা সমস্যাও দেখা দিতে পারে। শীত এলে তাই অভিভাবকদের দুশ্চিন্তারও অন্ত থাকে না।
এ সময় অভিভাবকদের শিশুদের প্রতি তাই একটু বিশেষ নজর দিতে হবে। সাধারণত কিছু নিয়ম মেনে চললে এই শীতেও শিশুরা থাকবে প্রাণবন্ত ও উচ্ছল।
পোশাক: শীতে সবচেয়ে বেশি যেটা প্রয়োজন সেটা হলো, শিশুকে উষ্ণ রাখা। মাথা ও বুক ঢাকা থাকলে তা শিশুকে উষ্ণ থাকতে সাহায্য করে। এ জন্য শিশুর পোশাকের দিকে খেয়াল রাখতে হবে। শিশুদের সুতি নরম কাপড় পরিয়ে তার ওপর উলের পোশাক পরানো উচিত। গরম পোশাকটি খুব বেশি ভারী হওয়া উচিত নয়। এতে তারা অস্বস্তি বোধ করতে পারে।
গোসল: অনেকেই শীতকালে শিশুদের গোসল করাতে ভয় পান। কিন্তু শিশুর গোসল বন্ধ করা উচিত নয়। বরং হালকা গরম পানিতে নিয়মিত গোসল করানো উচিত। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর দাঁত ব্রাশ করা, হাত-মুখ ধোয়া, খাওয়াসহ শিশুদের নানা কাজে হালকা কুসুম গরম পানি ব্যবহার করলে এ সময় শিশুরা ঠান্ডাজনিত সমস্যা থেকে অনেকটাই মুক্ত থাকবে।
গোসল: অনেকেই শীতকালে শিশুদের গোসল করাতে ভয় পান। কিন্তু শিশুর গোসল বন্ধ করা উচিত নয়। বরং হালকা গরম পানিতে নিয়মিত গোসল করানো উচিত। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর দাঁত ব্রাশ করা, হাত-মুখ ধোয়া, খাওয়াসহ শিশুদের নানা কাজে হালকা কুসুম গরম পানি ব্যবহার করলে এ সময় শিশুরা ঠান্ডাজনিত সমস্যা থেকে অনেকটাই মুক্ত থাকবে।
